Чи можна мамам, що годують, їсти червону рибу?
Червону рибу мамам, що годують, безумовно, можна. Але бажано, не в сирому вигляді. Рекомендується виключити з раціону їжу з морепродуктами, які не пройшли термічну обробку: роли, суші, карпаччо тощо. У сирому вигляді будь-яка риба, у тому числі лососеві, може містити інфекційні агенти та викликати отруєння.
Чи можна їсти лосось під час годування груддю?
Ось список продуктів, які можна їсти на ГВ: Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно. М'ясо: яловичина, індичка, кролик. Риба: лосось, мінтай, оселедець, скумбрія, тріска.
Яку рибу не можна мамі, що годує?
Уникайте риби з високим вмістом ртуті, такої як великі хижі риби. Натомість, вибирайте рибу з меншим вмістом ртуті, таку як лосось, тріска або палтус.
Що категорично не можна їсти мамі, що годує?
З раціону слід виключити гострі, смажені, жирні копчені страви, консерви, алкоголь, ковбаси (сирокопчені, варено-копчені, варені), алергени для дитини (шоколад, цитрусові, кава). Харчування породіллі має бути 5-6 разовим. Їжу слід вживати за 20-30 хв до годування дитини грудьми.