Які овочі можна їсти під час розладу кишечника?
Картопля, морква, ягідні киселі та інші крохмалисті продукти мають обволікаючий ефект, сприяючи заспокоєнню стінок кишечника і допомагаючи припинити пронос. З фруктів особливо корисні банани та печені яблука.
Чи можна їсти огірки при інфекції кишечника?
Не рекомендуються житній хліб (його замінюють сухарями), горох, квасоля, боби, буряк, огірки. Ці продукти, багаті на клітковину, погано перетравлюються і можуть викликати здуття живота.
Чи можна їсти огірки при проблемах із кишечником?
Огірок джерело харчових волокон, які допомагають кишечнику нормально функціонувати. У ньому присутній пектин – це тип розчинної клітковини, який допомагає прискорити рух м'язів кишечника та живить корисні бактерії, що покращують здоров'я травної системи.
Що категорично не можна їсти при проносі?
Продукти та напої, які слід виключити
- Цілісні злаки, наприклад, ячмінь або кіноа, а також хліб і крупи з цільних злаків, наприклад, з висівками
- Приготовлені або сирі овочі, які можуть викликати газоутворення, наприклад, цибуля, часник, капуста, цвітна капуста, броколі та брюссельська капуста