Скільки кухлів чаю можна випити на день?
Так, у стандартному кухлі (200 мл) міцного чорного чаю може міститися до 90 мг кофеїну — отже, можна випити до п'яти порцій на день. У зеленому чаї кофеїну трохи менше – до 50 мг на таку саму чашку, тобто денна норма – близько восьми порцій.
Чи можна пити 3 чашки чаю на день?
«Зазвичай безпечним вважається вживання до 3-4 чашок чаю на день для дорослої людини..
Чи можна перебрати з чаєм?
Якщо Ви вип'єте занадто багато міцного чаю, то можете відчути, які аналогічні при вживанні алкоголю.. Наприклад, може з'явитися шум у вухах або запаморочення. При зловживанні міцними чаями можуть виникнути неприємні відчуття у шлунку, особливо якщо Ви випили багато чаю натще.
Що відбувається з організмом, якщо щодня пити чай?
Тонізує організмпідвищує артеріальний тиск (гарячий напій). Має легку седативну дію, знижує АТ (холодний напій). Знижує рівень холестерину і запобігає утворенню бляшок на судинних стінках. Має легкий сечогінний і проносний ефект.