Що не можна їсти при рефлюкс-езофагіті?
Дієтичне харчування при рефлюкс-езофагіті полягає у виключенні продуктів, що підсилюють негативний вплив на слизові оболонки шлунка, стравоходу та викликають газоутворення: копченості, маринади, гострі продукти, соуси, приправи, бобові, гриби та ін.
Що допомагає від рефлюксу?
Найефективнішими для лікування ГЕРХ є інгібітори протонної помпи. Вони знижують продукцію соляної кислоти в шлунку, тож за кислотного рефлюксу значно зменшується подразнювальна дія вмісту шлунка на слизову стравоходу. Зменшується запалення, починається загоєння ерозій і виразок.
Що їсти на сніданок при рефлюксі?
У раціоні можуть бути такі продукти:
- молочні супи, молочний кисіль, м'який сир, запіканки;
- каші з цільних круп (гречана, вівсяна);
- хліб пшеничний, сухарі, сухе печиво, відварена дрібна вермішель;
- яйця у вигляді омлета або зварені некруто;
- страви з нежирного м'яса (птиці, кролика), риба, морепродукти;
Як жити з рефлюксом?
При появі симптомів рефлюксу варто модифікувати стиль життя, а особливо спосіб харчування. Порції страв повинні бути меншими, проте споживатися частіше та не перед сном — останній прийом їжі слід прийняти не пізніше ніж за 3 години до сну.
Смажені овочі вживати не можна, вони підсилюють симптоми хвороби. Страви з томатами провокують печію, а капуста білокачанна, редька, огірки …
Тим, хто страждає на гастрит, езофагіт, диспепсію, печію, оцет і томати у будь-якому вигляді вживати не можна. Краще їх замінити соком лимона ч …
помідори;; кремові торти і тістечка;; шоколад;; жирну рибу і жирне м … -можна у раціоні використовувати вершкову олію, не більше тридцяти грамів …