Що не можна їсти при розладах кишечника?
Раціон дієти не повинен містити жирні страви, червоне м'ясо, консерви, соління, копченості, газовані напої, солодкі фруктові соки, алкоголь. Вони перевантажують ШКТ і можуть посилити діарею.
Що не можна їсти при проблемах з кишечником?
При здутті живота та надмірному виділенню кишкового газу варто уникати продуктів з високим вмістом клітковини. До продуктів, які часто посилюють симптоми СПК, також відносять кофеїн, молочні продукти, алкоголь, спеції, цільнозернові продукти, смажену їжу та кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.
Чому помідори шкідливі?
Незрілі томати містять досить багато токсичних речовин, таких як соланін, томатин та картопляний токсин. Вони часто зустрічаються в пасльонових рослинах, наприклад, у картоплі, помідорах та баклажанах.
Що не можна при проносі?
Не рекомендовано під час діареї: каші, приготовані з додаванням цільного молока (навіть вівсяну); бобові та деякі овочі (буряк, огірки, квашену капусту, редьку, ріпу, редис); мандарини, апельсини та інші цитрусові; деякі фрукти (груша, слива, виноград);
Гази, у свою чергу, можуть посилити діарею, підвищуючи швидкість кишкової перистальтики та прискорюючи проходження стільця через кишечник. Добре відомі квасоля, боби, горох, капуста, спаржа, цибуля, часник, сливи, абрикоси, сухофрукти – вживати не варто.
У вас може бути розлад травлення. Помідори не для всіх. Наприклад, якщо у вас кислотний рефлюкс, цей продукт може спровокувати ваші симптоми, викликаючи низку неприємних відчуттів, таких як печія …
Спиртне можливо вжити у винятковому випадку та в обмеженій кількості, перевагу слід надавати невеликій кількості молочного, яєчного лікеру, якісної горілки або коньяку; приймати спиртне після їди, пити невеликими ковтками, запиваючи дегазованою лужною мінеральною водою. Уникати пива, шампанського, …