Яку м'яту можна заварювати у чай?
Види м'яти для чаю Однак, найбільше для заварювання підходить м'ята перцева (Mentha Piperita), яку можна виростити на дачі або в саду, висушити та зберігати вдома у сухому теплому місці. Смак цієї пряності нагадує освіжаючий і бадьорий ментол. Ще один поширений сорт – меліса лимонна (Melissa Officinalis).
Чи можна сушити м'яту із квітами для чаю?
Зовсім не годиться для збирання молода м'ята. Вона і пахнути не буде, і в лікарських цілях застосовувати її немає сенсу. Тому відповідь на запитання про те, чи можна сушити квітучу м'яту, очевидна. можна, але не варто.
Чи можна аптечну м'яту додавати до чаю?
Ароматна, «морозна» перцева м'ята заварюється окремо та добре поєднується з багатьма видами чаю. Вона допомагає зняти стрес, зміцнити судини, розслабити м'язи та підвищити імунітет.
Чому не можна пити чай із м'ятою на ніч?
Дієтологи не радять пити м'яту на ніч, оскільки ментол у її складі не дає м'язовому кільцю між стравоходом і шлунком щільно закритися, що може призвести до ранкової печії..