Як зігрітися, якщо вдома дуже холодно?
В цьому випадку стануть у нагоді наші поради.
- Закрийте «зайві» кімнати.
- Позбавтеся щілин у вікнах.
- Повісьте щільні штори.
- Утеплюйте стіни.
- Заздалегідь нагрівайте ліжко.
- Прийміть гарячу ванну з аромамаслами.
- Випікайте пиріг …
- Влаштуйте чаювання
Чим зігрітись, якщо немає опалення?
У матеріалі РІАМО розповідаємо про найдієвіші способи зігрітися в очікуванні опалення і про те, як грітися не можна.
- Найчастіше бувати на кухні.
- Робити зарядку.
- Пити гарячий чай і носити капці.
- Дати променям сонця проникати у квартиру.
- Приймати душ …
- Використовувати електроприлади та грілки.
- Робити ванни для ніг.
- Найчастіше бути разом
Як швидко зігрітися вдома?
Готуємося до холодів – вивчаємо способи швидко зігрітися вдома
- Закликаємо на допомогу фізичні вправи
- Приймаємо контрастний душ
- Зігріваємось зсередини
- Вибираємо теплі кімнати
- Утеплюємо вікна та купуємо щільні штори
- Зігріваємо ноги
- Запасаємося грілками та електронними простирадлами, ковдрами
- Використовуємо побутові обігрівачі
Чим обігріти будинок, якщо немає опалення?
Способи обігріву
- електричні конвектори для швидкого нагрівання повітря;
- система "тепла підлога" для рівномірного прогріву знизу вгору;
- інфрачервоні обігрівачі, які нагрівають не повітря, а предмети та поверхні;
- масляні радіатори – мобільні та відносно недорогі.