Чому плачеш, коли стоїш на цвяхах?
Сльози під час практики – прояв накопиченої всередині напруги. Крик – бажання бути почутим. Не бійтеся своїх емоцій. Це дозволить вам легше пережити фазу прийняття цвяхів і краще дізнатися про свій внутрішній світ.
Що відбувається з тілом, коли стоїш на цвяхах?
Стояти на цвяхах корисно для заспокоєння розуму та зняття м'язових блоків. Дошка cадху для тих, хто хоче зміцнити здоров'я та імунітет. Практика цвяхівстояння покращує обмінні процеси в організмі, знімає затискачі, омолоджує організм за допомогою стимуляції рефлекторних точок..
Як цвяхи впливають на психіку?
Цвяхостояння – Стародавня східна практика, яка спрямована на духовне та фізичне оздоровлення. Вважається, що вона допомагає швидше справлятися зі стресом, розвивати витривалість та баланс і навіть легше переносити біль.
Які гормони виділяються при стоянні на цвяхах?
Встали на цвяхи – хвилює вже біль. Але вона минає. Справа в тому, що у відповідь на неприємні відчуття мозок виробляє ендорфіни – Гормони-знеболюючі. Ендорфіни, окрім притуплення болю, ще й стимулюють вироблення дофаміну, який приносить нам почуття задоволення.