Коли можна купувати ягоди?
У середині місяця варто купувати садову та дику суницю. Ближче до кінця місяця можна звернути увагу на малину, ожину, лохину, лісову чорницю, смородину. У серпні асортимент ягід змінюється значно: у магазинах з'являються кизил, глід, шипшина, калина, брусниця.
Якого місяця сезон ягід?
Весна: березень, квітень та травень . Після зими, коли свіжі фрукти можуть бути не в сезон, весна – довгоочікуваний час для абрикосів, динь та деяких ягід.
Якого місяця з'являються ягоди?
У червні прилавки стають ще багатшими. Цього місяця крім свіжої зелені та овочів починають з'являтися ягоди. По-справжньому ароматна полуниця, чорниця, суниця, а також смородина. Коли вдосталь їсте ними у свіжому вигляді, переходьте до соусів та десертів.
Коли найкраще їсти ягоди?
Правило №1: їжте ягоди у першій половині дня (або хоча б за 5 годин до сну) У ягодах міститься велика кількість фруктози, тому краще дати організму час витратити її на рух або розумову діяльність (а не на те, щоби відкласти надлишки цукру в жирові запаси).