Як користуватися палицею Тростина використовується для перерозподілу маси тіла на передпліччя або зап'ястя. Рекомендується у період реабілітації після легких травм та для відновлення рівноваги. Рукоятка повинна бути зручною, надійною, не слизькою та оптимального розміру (не надто велика і не надто маленька).
Незначні проблеми з рівновагою чи стійкістю . Це, ймовірно, причина номер один, через яку людина вирішує почати користуватися палицею. Якщо у людини було багато падінь або у нього серйозні проблеми з рівновагою, йому може знадобитися ходунок замість тростини для стійкості. Слабкість чи травма в одній нозі.
Тростини та милиці необхідні, якщо існує потреба у додаткових засобах опори, у період реабілітації, після травм та/або оперативного лікування. Як користуватися тростиною: Тростина використовується для перерозподілу маси тіла на передпліччя або зап'ястя.
На якому етапі реабілітації рекомендовано використовувати тростину і скільки часу Перехід до використання тростини зазвичай відбувається після етапу з милицямиколи пацієнт може безпечно і впевнено ходити, підтримуючи більшу частину своєї ваги на оперованій нозі.
Ортопедичні тростини рекомендують при поставлених медичним фахівцем захворюваннях суглобів, а саме: артритах та артрозах колінних суглобів, подагрі тощо. буд. Болями в нижніх кінцівках супроводжуються також тромбози та варикози.
Тримайте тростину в руці, яка протилежна вашій слабкій чи травмованій нозі. Рухайте тростину разом з цією ногою, так що кожен раз, коли ви робите крок, ви також переміщаєте тростину. Це дає вам опору під час ходьби. Коли ви робите крок вперед іншою ногою, не рухайте тростину.
Кому не слід використовувати палицю? Тростина може виявитися не кращим засобом для ходьби, якщо вам потрібно переносити на неї велику вагу . Оскільки тростина одностороння, вона може безпечно витримувати до 25% ваги вашого тіла, в той час як ходунки можуть витримувати половину.
Вам, звичайно, не обов'язково бути в певному віці. Ті, хто відновлюється після операції або серйозної травми, навіть ті, кому трохи за двадцять, можуть використовувати тростину для покращення рухливості в процесі відновлення . Будь-хто, хто боїться впасти або просто відчуває біль у колінах або стегнах після ходьби, може почати використовувати палицю.