Можливі алергічні реакції (почервоніння набряклість шкіри свербіж) порушення функції шлунково-кишкового тракту (нудота блювання діарея) головний біль порушення слуху безсоння запаморочення зниження згортання крові.
Якщо лікар або спортивний лікар не призначили інше дозування, то спортсменам і людям у віковій категорії 45+ пити добавку Гінкго білоба краще у збільшеному дозуванні — 120, 180 та 240 мг на день, під час сніданку.
Він розріджує кров і впливає на кров'яний тиск, діючи як судинорозширювальний засіб. Значення гінкго білоба для судин максимально велике.
Зниження рівня холестерину. Стимуляція виробітку адреналіну, попередження депресивних розладів. Поліпшення роботи мозку, його захист від вікових змін. Підтримка гостроти зору.
Побічні ефекти Гінкго Білоба інсульт; дзвін у вухах; напад (судоми); головний біль, запаморочення чи сонливість, проблеми зі сном (безсоння );
Виходячи з інструкції, БАД гінкго білоба застосовують для покращення пам'яті концентрації уваги. Всередину, запиваючи невеликою кількістю води, незалежно від їди. Проведення повторного курсу лікування можливе за рекомендацією лікаря. Препарат із дозуванням 40 мг приймають по 1-2 капсулі 3 рази на день.
У разі виникнення будь-яких небажаних явищ, прийом препарату слід припинити і звернутися до лікаря. Випадки передозування препарату досі не зареєстровані. Гінкго Білоба має гарну переносимість. Поліпшення стану проявляється через 1 місяць після початку лікування.
Окремі свідчення людей, які включають гінкго білоба до своїх оздоровчих процедур, ще раз підтверджують його потенційні переваги для сну. . Багато хто повідомляє про суб'єктивне відчуття покращеного початку сну (час, необхідний для засинання) і збільшеної тривалості сну.