На якому боці спати, якщо переїв?
Однак якщо ви перед сном переїли і тепер нізащо не заснете, спробуйте заснути на правом боці. У такій позі їжа буде легше йти зі шлунка в дванадцятипалу кишку.
На якому боці треба спати, коли поїв?
Найбільш «швидкісним» варіантом виявилося становище лежачи на правому боці. При цьому пігулка раніше досягала пілоричного відділу шлунка і розчинялася в 2,3 рази швидше, ніж при положенні стоячи. А лежачи на лівому боці можна, навпаки, уповільнити цей процес.
На якому боці спати краще для травлення?
При проблемах із травленням, частими випадками печії рекомендується спати на лівому боці.
На якому боці треба спати, щоб був відтік жовчі?
Максим Алексєєв пояснює: «На лівому боці легше працювати шлунку, дещо полегшується відтік жовчі. З іншого боку, якщо людина страждає на метеоризм, проблеми з підшлунковою, то їй вигідніше становище на правому».