Коли нічого не радує в житті?
Стан байдужості до всього називається апатією. Апатія може виникати через стрес, депресії та інші психічні порушення, а її симптоми можуть відчуватися дуже серйозною загрозою для нашого здоров'я та щастя.
Як вийти з депресії самостійно?
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Що робити, коли втратив інтерес до життя?
Стан апатії характеризується відсутністю інтересу та байдужістю до людей і подій у житті. Щоб упоратися з апатією, необхідно звернутися до психотерапевта чи психолога.
Коли здається, що все погано?
синдрому дереалізації, коли людина сприймає навколишній світ нечітко та відсторонено, синдрому деперсоналізації, коли людина частково або повністю перестає відчувати себе (знижується тактильна чутливість і в цілому людина сприймає своє тіло як чуже)
Є люди, яким хронічно не щастить. Або сказати б точніше – вони самі вважають, ніби у них усе погано. І найприкріше – вони не чекають від …
Перший крок – відчепитися від себе, зрозуміти, що ти робиш достатньо, просто прокидаючись зранку. Ти вижила, ти вивезла близьких у безпечне місце чи залишаєшся …
Просто перебувати у полі нових людей. Там на вас починає діяти нове оточення і породжувати у вас нову поведінку, що, у свою чергу, виросте в нові здібності та …