Скільки разів на рік можна приймати вітамінний комплекс?
Вітаміни рекомендується приймати регулярно. 2-3 рази на рік. Вибір вітамінних комплексів із різною дією залежить від пори року, епідемічного становища у регіоні, і навіть загального самопочуття людини.
Яка має бути перерва між прийомами вітамінів?
Між прийомом ліків та вітамінів чи мінералів має пройти не менше чотирьох годин.
Як часто можна повторювати курси вітамінів?
Найчастіше вітаміни приймають від 1 до 3 десь у день. Курс складає близько місяця. При необхідності його повторюють. Комплекс часто призначають у періоди авітамінозу, а також після перенесених інфекцій.
Чи можна пити вітаміни постійно?
Вітаміни слід приймати курсами, але не на постійній основі, що часто помилкою батьків. Користування від тривалого застосування вітамінів не буде. Надлишок водорозчинних вітамінів виводитиметься із сечею, а жиророзчинні осядуть у тканинах організму і можуть викликати токсичні ефекти.