Що краще: мята чи меліса?
М'ята містить набагато більше ефірних масел (до 6%), ніж Меліса (до 1%). Тому найбільш часто м'ята – застосовується у фармакології, а Мелісса – в кулінарії. Не будемо заглиблюватися в терапевтичні подробиці, найсуттєвіший момент, який дуже важливо знати: М'ята – тонізує.
Кому не можна пити мелісу?
Кому не варто приймати мелісу Єдина категорія людей, яким варто утриматися від вживання чаю і відвару цієї рослини, — це гіпотоніки.
Скільки можна пити чай з м’яти і меліси?
Щодня слід пити по 3 чашки чаю. Якщо додати мед, дія чаю як снодійного посилюється. Заспокійлива дія меліси лікарської може надати позитивну дію і при шлункових захворюваннях, насамперед при "нервовому" шлунку.
Як пахне меліса?
Плід сухий, розпадається на 4 однонасiнні горішки. Рослина має приємний лимонний запах.
Не рекомендують захоплюватися м’ятою людям з підвищеним тиском. Меліса – заспокоює, розслаблює, умиротворяє. Такий чай добре пити увечері перед сном. А ось …
У м’яти листя яскраві і гладкі, а ось меліса має більш спокійний забарвлення і до того ж її листочки покриті легким або сильним «пушком».
У харчовій промисловості м’яту використовують як ароматизатор. А меліса – скоріше приправа. Використання при схудненні – тема для багатьох акту …