Як підтримати подругу словами?
«А пам'ятаєш, як ти вчинив того разу, і в тебе все вийшло?», "Ти досить сильний(а), щоб впоратися з цим", "Я вірю в тебе і твою здатність ухвалювати правильні рішення", "Як би ти не вирішив(ла), я буду тебе підтримувати", "Я завжди буду підтримувати твої прагнення і мрії".’);}],[{id:’d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__74′},function(){window.jsl.dh(‘d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__74′,’
Що не можна казати людині в депресії?
12 фраз, які не можна говорити людині з депресією
- «Візьми себе в руки!» …
- «Є ті, кому значно гірше! …
- «Не кисни! …
- «Це все тільки в твоїй голові» …
- «Та ти нормально виглядаєш! …
- «Та в тебе все є! …
- «Депресію придумали ліниві люди, які хочуть привернути до себе увагу» …
- «Тобі треба більше займатись сексом/спортом!»
‘);}],[{id:’d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__77’},function(){window.jsl.dh(‘d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__77′,’
Що написати людині, щоб підтримати?
16 фраз, які допоможуть підтримати людину з депресією
- «Ти для мене дуже важливий/важлива»
- «Я тут, я поруч»
- «Що я можу зробити для тебе?»
- «Давай зробимо щось разом, я допоможу»
- «Якщо тобі захочеться поговорити, я вислухаю тебе»«Як я можу підтримати тебе? …
- «Мені б дуже хотілось допомогти тобі.
‘);}],[{id:’d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__80’},function(){window.jsl.dh(‘d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__80′,’
Як підтримати людину коли вона плаче?
Людина, що плаче, при цьому може засоромитися за свої живі природні реакції і захлопнутися емоційно. Тому не варто поспішати — просто залишайтеся на зв'язку, слухайте, витримуйте паузи, дайте людині виговоритися і виплакатися. Давайте лише час від часу чутися, що ви тут, поряд, готові слухати і лишатися на лінії.’);}],[{id:’d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__83′},function(){window.jsl.dh(‘d_RxaJX4IdqJi-gPsLqc6QI__83′,’
Найпростіший спосіб почати розмову з близькою людиною – просто запитати, чи є у неї депресія. Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся …
Перш, ніж допомагати людині з депресією, запитайте: а яка допомога їй потрібна саме зараз? Що буде корисним? Чи можна її обійняти, чи краще …
Усвідомлення того, що це не моя провина, може допомогти. Треба шукати підтримку для себе, щоб давати її людині, яка перебуває в депресії. І коли …