Скільки кукурудзи можна їсти в день?
Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог, доцент медичного факультету СПбДУ Андрій Бобровський розповів, скільки можна їсти кукурудзи дорослій людині на добу. За словами лікаря, за добу достатньо 200 грамів, тобто одного качана. Це буде добова доза клітковини, яка надміру міститься в кукурудзі.
Що лікує кукурудза?
Настій, відвар і екстракт рідкий кукурудзяних приймочок має жовчогінну, діуретичну дію, застосовують при жовчнокам'яній та нирковокам'яній хворобах, холециститі, холангіті, гепатитах, циститі, набряках, пов'язаних з порушенням серцевої діяльності, ожирінні, геморагічних діатезах і маткових кровотечах різного походження …
Кому не можна їсти кукурудзу варену?
Більше того, кукурудзу не рекомендується вживати при панкреатиті, гастриті, виразковій хворобі, діабеті або з поганим апетитом, оскільки вона важко перетравлюється і може не повністю засвоюватися в організмі.
Чому кукурудза шкідлива?
Слід пам'ятати, що не всім медики рекомендують вживати цей жовтий овоч. Якщо у вас підвищена згортання крові. При частому вживанні кукурудзи він може сприяти згущенню крові (через високий вміст вітаміну К), що у важких випадках може призвести до тромбофлебіту. Якщо у вас проблеми із шлунково-кишковим трактом.
У продукті є жовчогінну та сечогінну дію, за допомогою нього ефективно лікується гіпертонія, можна позбутися від набряків. Користь вареної …
Кукурудза також корисна для репродуктивної системи, процесів кровотворення та зниження рівня холестерину завдяки високому вмісту вітаміну В9.
2 Пектини, які є в кукурудзі, покращують травлення, калій і магній сприяють обміну речовин, гіалуронова кислота допомагає роботі головного мозку …