Які можуть бути автоматичні думки?
Автоматичні думки можуть мати вербальну форму, візуальну (образи та уявлення) або ж і вербальну, і візуальну одночасно. Нерідко вони проявляються у скороченій, «стенографічній» формі, яку пацієнт може розшифрувати, якщо когнітивний терапевт поставить йому питання про значення цих думок.
Як інакше можна назвати автоматичні думки?
Вибір синонімів Деякі спільні синоніми інстинктивного автоматичний, імпульсивний, механічний та спонтанний . Хоча всі ці слова означають «дія або активація без обмірковування», інстинктивний підкреслює дію, яка не включає ні судження, ні волі.
Які бувають думки у голові?
Загальноприйнята класифікація мислення
| За психічними процесами | За рівнем психічних процесів |
|---|---|
| наочно-дієве мислення; | аналітичне мислення; |
| конкретно-предметне мислення; | інтуїтивне мислення; |
| абстрактно-логічне мислення. | реалістичне; |
| аутистичне; |
Чим відрізняються довільні думки від автоматичних?
Якщо у тривожній для Вас ситуації довільні думки запитують "а раптом станеться щось серйозне?", то автоматичні думки Одночасно підкидають ідею у тому, яка саме катастрофа може статися. Ці критерії допоможуть відрізнити довільні думки від автоматичних у конкретних ситуаціях.