Топ-7 добавок, які має приймати кожна жінка для оптимального здоров'я
- Мультивітаміни для загального здоров'я та доброго самопочуття
- Омега-3 жирні кислоти для здоров'я серця
- Пробіотики для щасливого кишківника
- Вітамін D: …
- Магній для покращення настрою
- Залізо для енергетичного метаболізму
Корисні харчові добавки:
- E100 – куркуміни (допомагає контролювати вагу).
- E101 – рибофлавін (вітамін B2). …
- Е160d – лікопін. …
- Е270 – молочна кислота. …
- E300 – аскорбінова кислота (вітамін С). …
- Е306-309 – вітамін Е (Антиоксидант). …
- Е375 – вітамін РР, В3 чи нікотинова кислота. …
- Е160А – це бета-каротин чи вітамін А.
Безпечні Е-добавки Безпечні та наступні барвники Е: Е140 – хлорофіл (зелений), Е100 – куркумін (жовтий, помаранчевий), Е101 – рибофлавін (жовтий). У списку нешкідливих також антиоксиданти Е306 (токофероли) та Е300 (аскорбінова кислота).
Відповідно до ТР ТС 029/2021 встановлені такі види харчових добавок: консерванти; підсилювачі смаку, аромату; барвники; антиокислювачі; стабілізатори; емульгатори; глазурі; загусники; піногасники; пропеленти; регулятори кислотності; Антистечі.
NUTRILITE (Нутрілайт) – світовий лідер у галузі виробництва вітамінів, мінералів і біологічно активних добавок до їжі, а також марка вітамінів і Біологічно Активних Добавок (БАД) до їжі в світі. Найкраще від природи.
Які БАДи потрібно приймати постійно
- Магній. …
- Омега – це незамінні жирні кислоти, необхідні для захисту мозку та роботи серця, зниження холестерину.
- Вітамін D. …
- Цинк у правильній формі.
ТОП найважливіших вітамінів на щодня
- Вітамін А, ретинол
- Вітамін В1, тіамін
- Вітамін В9, фолієва кислота
- Вітамін С, аскорбінова кислота
- Вітаміни групи D.
Які добавки Е вважаються безпечними
- Е100 – куркумін. Натуральний барвник одержують із коріння рослини куркуми. …
- Е101 – рибофлавін. Так позначають вітамін В2. …
- Е140 – хлорофіл. …
- E300 – аскорбінова кислота. …
- E306 – токофероли. …
- E322 – лецитин. …
- Е406 – агар-агар. …
- E440 – пектин.