У меню дозволяється включити продукти без харчових/штучних барвників:
- м'ясо (краще подрібнити чи зробити котлети);
- рибу;
- супи;
- каші з цільнозернових круп;
- світлі овочі/фрукти;
- кисломолочні та молочні продукти (сир, сир, сметана);
- яйця.
Але стоматологи рекомендують зберігати щадний раціон харчування. 20 днівщоб емаль могла повністю відновитися.
Рекомендація лікарів-стоматологів наступна: протягом 60-90 хвилин відразу після чищення утриматися від їди; не вживати протягом дня продукти, що містять барвники.
Через який час після видалення каменю можна їсти? За 2 години. Але у першу добу варто утриматися від фарбуючих продуктів: кави, чорного чаю, вина, темних ягід.
Перші дні після гігієни рекомендується чистити зуби м'якою щіткою (Soft), через 7 днів можна переходити на чистку зубів щітками середньої жорсткості. Для профілактики необхідно включити до свого раціону більше твердої їжі (морква, яблука, капуста).
Уникайте липких, твердих (наприклад, кубики льоду, горіхи, попкорн, чіпси), ламких, гострих, сильно приправлених чи кислих продуктів у своєму раціоні. Найкраще підходять такі продукти, як супи, паста, яєчня-бовтання, картопляне пюре, макарони з сиром і т. д. Обов'язково підтримуйте адекватне харчування та пийте багато рідини.
Є банани після щоденного чищення порожнини рота пастою та щіткою можна. Лікарі не бачать у цьому нічого поганого, адже м'якуш у нього ніжний, ризик пошкодити емаль мінімальний. А ось після професійної процедури в кабінеті стоматолога вживання фрукта варто обмежити у найближчі 1-2 дні.
Список фарбуючих продуктів для зубів
- Овочі, фрукти та ягоди Яскравофарбовані чорниці, ожина, гранати, буряк. …
- Бальзамічний оцет, який використовують для заправки салатів, других страв має темний колір. …
- Чай та кава.
- Вина …
- Газовані напої.
- Приправи