Яка їжа допомагає при застуді?
Включайте до раціону вівсяну, рисову та манну каші, напої з медом, солодкі фрукти та соки з них. У період розпалу хвороби, особливо якщо є лихоманка, віддавати перевагу слід рідкій, легкозасвоюваної та калорійної їжі. Порції мають бути невеликими, і їсти потрібно часто – 5-6 разів на день.
Що дуже добре допомагає при застуді?
Колдакт Флю Плюс
- Терафлю
- Зірочка Флю
- Стопгрипан
- ДезГріпін
- Рінза
- Колдрекс
- Простудокс
- Анвімакс Максіколд
Які продукти корисні при застуді та кашлі?
Імбир може заспокоїти розлад шлунка чи біль у горлі. Гострий перець чилі допоможе прочистити закладений ніс. Цитрусові (апельсини, грейпфрути або лимони) багаті на вітамін С, який може стимулювати ваші імунні клітини. Мед може допомогти заспокоїти кашель і має противірусні властивості.
Який суп краще їсти при застуді?
За словами фахівців, курячий суп не тільки зігріває у холоди, а й допомагає організму швидше відновитися при застуді чи грипі. Експерти в галузі здорового харчування констатують: при застуді та грипі дійсно потрібно їсти курячий суп.