Що добре їсти при гастриті?
Які продукти можна їсти при гастриті
- Нежирні білки: належні сорти м'яса, такі як курка, індик, телятина, а також риба та морепродукти.
- Нежирні молочні продукти: йогурт без додання цукру, кефір, сир.
- Нежирні каші: вівсянка, гречка, рис, перлівка.
- Нежирні овочі: картопля, морква, кабачки, брокколі, цвітна капуста.
Що не любити гастрит?
Що не можна їсти в разі гастриту
- гострі, кислі та солоні страви (зокрема, кислі овочі та фрукти);
- жирні та смажені страви, панірування;
- копчені продукти та оброблене м'ясо (ковбаса, сосиски);
- червоне м'ясо, качку та гуску;
- маринаді, майонез, вершкові соуси;
- спеції, трави, приправи (особливо чорний перець);
Який чай пити при гастриті?
При гастриті можна пити неміцний чай, відвар шиповника, а також банановий, клубничний та моркв'яний соки у невеликій кількості.
Що їсти, щоб не болів шлунок?
Полегшити симптоматику, зменшити дискомфорт.
- Приготовлені на воді перші страви.
- Розварені крупи – гречана, вівсяна, рисова.
- Овочі. …
- Відварена картопля.
- Яйця у вигляді омлету або приготовані некруто.
- Знежирені молочні та кисломолочні продукти, сир.
- Нежирна риба – мінтай, окунь, тріска, щука, судак.